Cette salade est la meilleure pour la santé et la moins contaminée selon 60 Millions de consommateurs

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Ce type de salade meilleur pour la santé
Ces références à bannir selon 60 Millions de consommateurs

Les légumes se montrent essentiels à une alimentation équilibrée. Mais malheureusement, ils se retrouvent souvent contaminés par des pesticides. Sachez que les salades ne font pas exception. Heureusement, 60 Millions de consommateurs a dévoilé la meilleure référence de toutes.

Ce type de salade meilleur pour la santé

Le magazine 60 Millions de consommateurs a analysé 26 salades prêtes à l’emploi issues de la grande distribution. C’est le cas de 13 laitues classiques ou iceberg et 13 salades de type mâche. L’objectif des experts était d’identifier les résidus de pesticides.

Et ce, y compris ceux suspectés d’être cancérogènes, mutagènes ou toxiques pour la reproduction (CMR). Le verdict est sans appel. Les chercheurs ont découvert 8 molécules suspectées d’avoir au moins une action cancérogène, mutagène ou toxique pour la reproduction.

En revanche, les résultats montrent que les salades de type mâche restent globalement un peu moins polluées que les laitues, selon 60 Millions de consommateurs. Parmi les laitues classiques et iceberg, huit ont été jugées « insuffisantes ». Dont quatre classées comme « très insuffisantes ».

En comparaison, les salades mâches s’en sortent mieux, avec seulement quatre références épinglées. À savoir : trois pour une teneur en pesticides jugée « très insuffisante » et une comme « insuffisante ».

Si « du côté des mâches, seules quatre références sont concernées par des molécules suspectées CMR », il est également important de noter que « toutes les laitues contiennent aussi des pesticides non CMR », précise 60 Millions de consommateurs.

Ces résultats suggèrent que choisir de la mâche, notamment pour les consommateurs réguliers de salades prêtes à l’emploi, pourrait se montrer comme une option plus judicieuse. Pourtant, opter pour des produits bio n’est pas une garantie absolue.

Ces références à bannir selon 60 Millions de consommateurs

Parmi les mâches bio analysées, l’une d’entre elles a surpris par la détection d’un herbicide interdit depuis 2010. Cette découverte pose des questions sur une éventuelle contamination fortuite ou récurrente.

Le magazine a dressé une liste des mâches en sachet qui présentent des niveaux préoccupants de résidus de pesticides, selon 60 Millions de consommateurs. C’est le cas de la Mâche des magasins U, notée 8,9/20 pour sa teneur en pesticides, avec une appréciation « insuffisante ».

Mais aussi de la Mâche Format maxi de Bonduelle, qui obtient une faible note globale de 6,2/20 à cause des résidus détectés. Ainsi que la Mâche de Saint Eloi vendue chez Intermarché, qualifiée de « très insuffisante » avec une note de 5,3/20.

Et pour finir, la Mâche Carrefour bio, qui déçoit avec une note de 5/20 en raison de la présence d’une molécule interdite. Cette enquête de 60 Millions de consommateurs montre l’importance de rester vigilant.

Et ce, même pour des produits souvent perçus comme sains. Les certifications bio ne suffisent donc pas toujours à garantir une absence totale de contaminants. Pour choisir des produits de qualité, il faut consulter des analyses indépendantes comme celles proposées par 60 Millions de consommateurs.

C’est une habitude que vous devez prendre pour faire le bon choix pour vos produits.

Source : 60 Millions de consommateurs